Коктел за инстант олеснување од стрес и замор!

  Нане коктел со круша Овој пијалок ќе ви помогне не само да се ослободите од сите негативни чувства, туку и да го подобрите вашето расположение....

Во кое време треба да се разбудите за стресот и анксиозноста...

Дали веќе подолго време сакате да станете порано? Постои една невидлива, но важна причина за ова. Една нова студија на истражувачи од Харвард докажаа...

Како да се заштитите од загадениот воздух?

Што да правите и како да се заштитите кога воздухот е загаден? Примарно е да се намали престојот на отворено, особено чувствителните групи треба да...

Какво влијание има семејниот живот врз тежината: 3 интересни факти!

Бидете внимателни, среќниот семеен живот може да придонесе за зголемување на телесната тежина! Katarina Henkе, професор по психологија на Универзитетот во Глазгов за „The Independent“...

Како правилно се јаде во јапонските ресторани?

Дали и вие ја обожувате јапонската храна како нас? Ние ќе ви посочиме неколку основни правила кои треба да се почитуваат за потполно уживање во...

Нов хит зимски напиток: Топло чоколадо со шлаг од кокос

Не познаваме личност на која што топлото чоколадо не и е на самиот врв на омилените пијалоци. Ниту една зима не може да помине...

Истражувањето покажа колку минимално треба да вежбате за видливи резултати

Добро е познато дека спортот и вежбањето се добри за нашето здравје, но сепак наоѓаме илјада причини како да го избегнеме. Само 120 минути неделно,...

Тренд диета: Осумчасовна (16: 8) која дава извонредни резултати!

Едноставна и лесна осумчасовна диета, ќе ве импресионира со своите ефекти кои се научно докажани. Откако ќе ја пробате, таа ќе стане вашето ново...

Здрав корнер: Благодети од сливите во исхраната!

6 причини зошто редовно треба да консумирате сливи ... Слатки, со сочен вкус, тоа е само една од причините зошто сливите ги вклучуваме во секојдневната...

Здрав корнер: Диета која позитивно влијае на вашиот мозок!

Диета која ве прави потенки и поумни во исто време? Да, навистина постои! Со оглед на тоа што дозволената храна е со малку калории, туку...

Ноцебо ефект: дали нашите мисли можат да предизвикаат болест?

Многумина имаат слушнато дека мислите се материјални. Изненадувачки, оваа теорија најде практична поддршка во областа на здравството: пациентите кои се сигурни во својата неизлечивост,...

Како да се подобри самодовербата?

  Иако често не сме свесни за тоа, нашата привлечност всушност е базирана на внатрешната убавина. Вашата самодоверба е извор на вашата брилијантност и убавина. Ќе...