Здравје

Колку вода треба да пиете за време на високите температури? Како и секое така и ова лето е со неподносливи горештини кои не зафатија наеднаш....

Ако сè уште не сте започнале со вежбање, сега е одлично време да го сторите тоа. Најчесто започнуваме со вежбање топли денови затоа што...

  Ротквиците се полни со есенцијални витамини и минерали и, иако повеќето луѓе немаат навика да ги јадат, тие се исклучително добри за здравјето на...

Празниците кои ни се приближуваат со брзина на светлоста, оваа година ни носат  некои одлични вести со себе. Иако знаеме дека црвеното вино изобилува...

На плажа или после вежбање, но никако пред спиење. Нема подобро овошје од студена лубеница кога сонцето ќе запече. Благодарејќи на диуретското делување, сокот од...

Сега знаеме што зборува нашиот начин на одење за нашиот карактер! Според неодамна објавената анкета во списанието Social Psychological and Personality Science, природата на нашиот одење,...

Веруваме дека и вие сте нафрлиле некој килограм повеќе од зимскиве празници и дека и на вас како и на нас, ви е потребена...

Топлите денови нè покануваат да излеземе на отворено, а со нивното пристигнување започнува и пикник сезоната ... За оние кои се уште немаат можност да...

Диета која ве прави потенки и поумни во исто време? Да, навистина постои! Со оглед на тоа што дозволената храна е со малку калории, туку...

Често слушаме дека појадокот е најважниот оброк во денот, а новото истражување покажува зошто е толку важно да се јаде рано наутро. Германските истражувачи заклучија...

  Стресот е еден од најголемите проблеми на денешнината Се повеќе и повеќе луѓе се преоптеретени со секојдневните проблеми, работа и исцрпеност. Чувство на исцрпеност или...

Иако сите знаеме колку е важна редовната физичка активност, никако да започнеме со вежбање иако сме го направиле тоа сто пати. Може да создадете навика...