Диеталниот појадок е комбинација на протеини, овошје и јаглени хидрати од производи од цели зрна. Таквиот појадок ќе ве засити неколку часа. Избегнувајте слатко!

Зелен чај за согорување на калории.
Растителни влакна, минимум 5 g секој ден. Ги има во едно јаболко, две парчиња леб од цели зрна или половина грст цреши.
Јогурт како една од најкорисните јадења за појадок. Но, не купувајте овошни јогурти, тие се полни со шеќер и содржат многу калории. Земате обичен јогурт од млеко, во комбинација со јагоди, мед или дури и темно чоколадо.
СПОДЕЛИ
Претходна објаваКако да се привлече позитивна енергија во домот!
Следна објава10 модерни чанти за посебни настани
Дивиан Артс е првата и единствена веб страница во Македонија која ги пренесува сите облици на уметност во креативна форма до своите читатели. Целта на Дивиан Артс е да ги врати вистинските уметнички вредности во Македонија, да ја разбуди креативноста и да остане во чекор со последните случувања од областа на уметноста. Патем, да ги едуцира и промовира младите на културно и општествено ниво, да им помогне да се изградат како составен дел од нормалното и професионално живеење, без да заборават на својата креативност и потреба од уметност.

НЕМА КОМЕНТАРИ

ОСТАВЕТЕ ОДГОВОР