Митови за исхраната во кои дефинитивно треба да престанете да верувате …
Многу луѓе имаат проблеми со нарушувања во исхраната што е голем здравствен проблем. Храната е нашето гориво и многу е важно нашата исхрана да биде урамнотежена. Со оглед на тоа што исхраната е дел од нашето секојдневие, многу луѓе мислат дека знаат сè за неа и дека се најдобри нутриционисти за себе, но не се ни свесни дека грешат во многу верувања за исхраната.
Во продолжение ви пренесуваме заблуди за исхраната во кои многумина веруваат, а во никој случај не треба бидејќи можат да му наштетат на вашето здравје.
Заблуди за исхраната:
1. Јаглехидратите дебелеат.
2. Храната без маснотии е поздрава.
3. Ако јадете доцна навечер ќе се здебелите.
4. Овошјето дебели.
5. Црвеното месо не е здраво.
