Среќните мајки во просек преживуваат со шест часови повремено спиење, внимавајќи на своите дечиња. Најновите истражувања докажуваат дека на жените им треба повеќе сон одколку на мажите.
Според dr Jim Horne, истакнат британски специјалист кој се занимава со проучување на сонот, во објавениот текст во Daily Mail, објасни дека на жените во просек им трба 20 минути повеќе сон од мажите. Истражувачот истакна, дека жените заради multitasking способноста, користат поголема количина на мозок од мажите, што доведува до поголема потреба за спиење. Во основа, што повеќе го користите мозокот во текот на денот, повеќе одмор ви треба.
“Борбата против несоницата, победете ја со редовни телесни вежби, рутинско спремање на креветот, рутинско спиење и будење, ограничен внес на кофеин и алкохол како и пријатна средина во спалната соба. Ако несоницата потрае, жените мораат да раговавараат со својот доктор и да превземат други мерки, како би го подобриле сонот. ”
