Време е за сурови и здрави колачи!

Здрави колачи? Можно е, а ние ќе објасниме како и зошто. Отсега ќе консумирате само сурови колачи. Сакаме колачи и искрено, можеме да ги консумираме...

Mафини од јајца и зеленчук се совршен појадок или закуска!

Имајте на ум дека започнувањето на денот со хранливи оброци им дава енергија на телото и мозокот и на тој начин ја зголемува продуктивноста....

Истражувањето покажа колку минимално треба да вежбате за видливи резултати

Добро е познато дека спортот и вежбањето се добри за нашето здравје, но сепак наоѓаме илјада причини како да го избегнеме. Само 120 минути неделно,...

Rage Yoga, во која е дозволено пцуење и врискање стана нов...

Дали сте една од оние личности кои не можат да замислат ништо полошо од наоѓање на патот кон самите себе во потполна тишината, на...

Најдобрата вест на денот: тестенините ве прават послаби!

Ова е навистина најдобрата вест на денот: консумирањето на тестенини ќе ве направи витки! Според резултатите од неодамнешната студија спроведена од италијанскиот Институт Neuromed, тестенината,...

Кои растенијата можат безбедно да се стават во детската соба!

Растенијата за детската соба треба внимателно да се одберат. Најсоодветно е да бидат растенија во саксии кои ќе создадат посебна микро клима во просторот, да...

4 состојки и 5 минути за совршен Chia џем!

Нашите баби, кралици во мини-производството на џемови, секогаш нè радуваат со тегла домашен џем. Иако ги обожуваме, време е и самите да направиме свој...

Прва работа што блогерките за убавина ја прават наутро!

Типичната утринска рутина кај повеќето луѓе е одложување на алармот, уште малку поспивање, сфаќањето дека е предоцна, брзото миење на забите, туширање, облекување, преглед...

4 најважни елементи за здрава коса!

Сите сонуваме за густа, сјајна и моќна коса. Одредени елементи можат силно да влијаат на растот на косата, како и на нејзиниот квалитет. Ние...

Грејпфрут салата со авокадо!

Мирисната салата од грејпфрут со авокадо и нане е многу вкусна - може да биде вистински десерт или додаток за месо ... Состојки: 2 грејпфрута 3 авокада неколку...

Среќните луѓе ги прават овие 5 работи на есен!

На есен, кога има се помалку сончеви денови, а надвор паѓа дожд и студи, многу луѓе паѓаат во есенската меланхолија. Во есен, и покрај времето,...

Здрав пијалок кој ги топи килограмите!

Една нова студија, објавена во Journal of the European Journal of Nutrition, покажа дека црниот чај може да помогне при губење на килограмите.     Истражувачите откриле...

Храна која го намалува ризикот од срцев удар!

1. Овесна каша Богата е со влакна и го намалува нивото на "лош" холестерол. 2. Јагоди, боровинки, капини, малини Овие бобинки го намалуваат и го регулираат крвниот...

Што се случува со вашето тело ако пиете пиво секој ден?

1. Пивото го одржува здравјето на бубрезите. Една чаша пиво дневно, ја намалува веројатноста за појава на болести на бубрезите за околу 40 проценти,...

5 начини да ги избегнете есенските настинки!

  На есен, бројот на болни луѓе брзо се зголемува. Пред се, ова се должи на намалување на температурата на воздухот, што е стрес за телото....

Нов фитнес тренд – пливање со опашка на сирена!

Mermaid Fitness е новиот тренд во светот на спортот. Трендот на сирените сега не се однесува само на бојата на косата и храната, туку и на...