Кога е вистинското време за вежбање?

Дебатата која во светот на фитнесот и понатаму продолжува да се дискутира е кое е правото време за вежбање, наутро или навечер? Од направените истражувањата,...

Бананите се најлошиот избор за појадок!

Нутриционистите се согласуваат: Бананите се најлошата храна што можете да ја одберете за појадок. Зошто е тоа така? Еве ги сите детали... Време е за...

Пет причини зошто не треба да ги избегнувате јагленохидратите!

Совршено е здраво да уживате во јаглените хидрати кои ги сакате, се подразбира во здравите - тие од цели зрна.  Пет причини зошто не треба...

Растенија кои треба да ги има секој дом!

Кинески долар Ова растение сака светли места, но без директна сончева светлина. Што се однесува до наводнувањето, доволно е еднаш добро да се полие со...

Колку вода треба дневно да пиеме?

Главното прашање е - колку вода треба да пиеме во денот? Човчкото тело е составено од 80% вода. Преку спортот и разните напорни активности секојдневно губиме...

Нов најголем спа центар во Европа Therme Bucharest!

Од 14 јануари, оваа година, нов тропски рај ја освои Романија -  Терме Букурешт, кој се наоѓа на само десет минути од градот… Сопствениците на...

Овесните снегулки се супер храна!

Овесните снегулки се целосно потценети како супер храна. Имаме добри причини зошто ова би требало да се смени! Овесните снегулки се навистина едни од најевтините...

Стоп за вреќичките под очи – брзо решение!

Брзо решение Овој совет сигурно сте го слушнале од бабите и мајките - ама навистина, ледот ќе направи чудо со вашите вреќички под очите! Се...

Најздрави меѓу-оброци!

Ситуацијата е следна - часот е 15:00, вие сте во канцеларија и повторно сте гладни. Нутриционистите потенцираат, дека внесот на храна може да има сериозно...

Неправилното седење на работа е главниот кривец за болки во грбот!

  Како правилно да седите на работа!Кога веќе морате да седите осум и повеќе часови дневно на работа, тогаш помогнете му на телото да не...

Зошто ни се потребни омега-3 и омега-6 масни киселини!

Секоја модерна жена знае дека тајната е во рамнотежата во исхраната, а не во додатоците за истата. Рамнотежата помеѓу јаглените хидрати, протеините и мастите,...

Шер ја откри тајната на нејзината завидна фигура!

Шер беше прогласена за кралица на поп музиката уште во 60-тите години од минатиот век, кога таа само што ја започнуваше кариера, но и...

Ова е најмоќниот чај на светот (рецепт) !

  Лисјата од ловор и цимет се намирници за кои се зборува многу кога во прашање е здравјето. Се верува дека помагаат во лекувањето на...

Здрав пијалок кој ги топи килограмите!

Една нова студија, објавена во Journal of the European Journal of Nutrition, покажа дека црниот чај може да помогне при губење на килограмите.     Истражувачите откриле...

4 најважни елементи за здрава коса!

Сите сонуваме за густа, сјајна и моќна коса. Одредени елементи можат силно да влијаат на растот на косата, како и на нејзиниот квалитет. Ние...

Изгубете 5 килограми со исфрлање само една намирница!

Клои Кардашијан отсекогаш бил позната како полничка. Но, неодамна таа одлучи да оди на диета, а првите пет килограми ги намали само со исфрлање...