Нутриционистите се согласуваат – ова е најздравиот начин на готвење јајца!

Јајцата се темел на здравата исхрана, без разлика дали ги јадете наутро со тост или како додаток на вечерната салата. Но, како и со...

Совршени намирници за почеток на денот!

Ние веќе пишувавме за супер здравата храна која не е најдобриот избор за првиот оброк, а денес ви претставуваме 10 намирници кои се најдобри...

Aтрактивни коктели идеални за студените зимски денови!

За љубителите на коктели, овој избор сигурно ќе ги освежи празничните денови кога со радост за своите најблиски подготвуваме посебни изненадувања. При мешањето на...

Зошто ни се потребни омега-3 и омега-6 масни киселини!

Секоја модерна жена знае дека тајната е во рамнотежата во исхраната, а не во додатоците за истата. Рамнотежата помеѓу јаглените хидрати, протеините и мастите,...

Дом: Моќта на собните растенија во нашиот ентериер!

Иако нашата милениумска ера е преполна со возбудливи апарати како што се  iPhone апарати, дронови, автономни возила и домови кои може да се контролираат...

Три знаци дека ви недостасуваат протеини во вашиот организам!

Протеините се многу важни за функционирањето на нашиот организам. Протеини се вклучени во многу телесни функции како што се  цврста структура на косата, кожата, мускулите,...

Совршена диета со брз резултат – 4 кг помалку за 3...

  Јогурт диета е диета со која можете да изгубите до четири килограми за три дена. Дејството на оваа диета се заснова на придобивките од пробиотичките јогурти кои...

Позитивните и негативните страни на кафето

Стотици милиони луѓе ширум светот секојдневно конзумираат кафе, а истовремено и се прашуваат дали е добро по нивното здравје и каква е нутритивната вредност...

Најдобри 3 чаеви кои ги топат килограмите!

Чајот може да послужи како напиток за уживање но и како лек, ја подобрува состојбата на организмот, а со чај можете да ги изгубите...

Есен и витамини: она што ви треба на прво место!

Студеното и меланхолично есенско време, тешко го поднесуваат и силните луѓе. Но, витамините ни помагаат да бидеме здрави и среќни, дури и за време на депресивната...

За својата среќа можете да и се заблагодарите на вашата сестра!

Растењето со сестра е посебна привилегија, сестрата ви е доживотен пријател, кој секогаш ќе биде со вас, без оглед на сè. Плус нејзините работи...како...

Уживање во чоколадо без грижа на совеста!

Познат француски произведувач на чоколадо ги претстави своите први слатки без млечни производи, глутен и шеќер ... Науката тврди дека чоколадото им помага на луѓето...

Како да се отстранат флеките на кожата!

Пигментацијата често се јавува како резултат на изложеност на сонце, а најчесто флеките се појавуваат на рацете и грбот. Кожата на рацете е најмногу изложена...

Убавина: Природен серум за трепки!

. Ако природата не ви подарила големи и густи трепки, а не сакате вештачки, еве еден рецепт, серум за нега и побрз раст на трепките. Ви...

Авокадото е супер храна!

  Авокадото се смета за супер храна заради големите здравствени придобивки, а да не зборуваме за неверојатниот вкус и текстура. Авокадото, содрши многу витамини и други...

Најздрави меѓу-оброци!

Ситуацијата е следна - часот е 15:00, вие сте во канцеларија и повторно сте гладни. Нутриционистите потенцираат, дека внесот на храна може да има сериозно...