Здрава исхрана- летни сендвичи со “Pane Rustico Schär”

Сите ги обожуваме седнвичите, и секако ги носиме со нас во многу пригоди дали на патувања, на плажа или како еден вид на ужина....

Јадете слатки без страв – со овие 6 правила!

Како да ги јадете омилените слатки, а да не се поправите? Доколку својот живот не можете да го смислите без чоколадите и колачите, имаме неколку...

Кога е вистинското време за вежбање?

Дебатата која во светот на фитнесот и понатаму продолжува да се дискутира е кое е правото време за вежбање, наутро или навечер? Од направените истражувањата,...

Здрав корнер: Благодети од сливите во исхраната!

6 причини зошто редовно треба да консумирате сливи ... Слатки, со сочен вкус, тоа е само една од причините зошто сливите ги вклучуваме во секојдневната...

Како да се подобри самодовербата?

  Иако често не сме свесни за тоа, нашата привлечност всушност е базирана на внатрешната убавина. Вашата самодоверба е извор на вашата брилијантност и убавина. Ќе...

Сите придобивки од морската сол кои можеби не сте ги знаеле!

Најголемата разлика помеѓу морската и солта за готвење е во тоа што втората се суши на повеќе од 650 степени Целзиусови и ја менува...

Како да се намали внесот на шеќер во организмот?

Експертите веруваат дека шеќерите не треба да содржат повеќе од 5 проценти од потребната дневна енергија. Возрасните не треба да внесуваат повеќе од 30 грама...

Природен лек против киселина во желудникот!

Ако вашиот дигестивен тракт не работи правилно и имате чести напад на киселина во стомакот, треба да преземете некои мерки за да се ослободите...

Грејпфрут салата со авокадо!

Мирисната салата од грејпфрут со авокадо и нане е многу вкусна - може да биде вистински десерт или додаток за месо ... Состојки: 2 грејпфрута 3 авокада неколку...

3 намирници кои ќе ви помогнат при опстипација!

Опстипација или запек е се почеста појава, а се јавува како последица на забрзаниот начин на живот, неадекватната исхрана, слаб внес на течности, како...

Неверојатен моден додаток кој ја мери вашата активност!

Oвој импресивен прстен не само што ја разубавува вашата рака туку е вистински фитнес сојузник. Прстенот Ringly Luxe е достапен во различни изведби со повеќе видови...

Смеењето и здравјето рака под рака: 10-годишно партнерство на Бимилк и...

Во годината во која „Златна Бубамара на популарноста“ го слави својот голем јубилеј, 20-тото издание, најпопуларната забавна манифестација кај нас и Бимилк обележуваат уште...

Што да одбереме – леб или тестенини?

Леб или тестенини? Ова прашање му беше поставено на Joel Feren, диететичар и портпарол на Dietitian's Association of Australia. Ако веќе морате да бирате помеѓу овие...

Здравствените придобивки од консумирање на хељда!

Хељдата е позната како сојузник за добра меморија и виткост. Хељдата потекнува од централна Азија, богата е со калиум, фосфор, магнезиум, цинк, калциум, железо и...

Благодетите од циметот!

Циметот е одличен зачин, бидејќи секој десерт од јаболки го прави магичен, а во есен и во текот на зимата е неопходен додаток за...

5 многу важни причини зошто треба почесто да јадете цреши!

Се наоѓаме во сезона кога се ужива во црешите и нивните бројни позитивни здравствени ефекти. Црешите се консумираат самостојно, но исто така, може да се...