5 дневни ритуали за намалување на стресот!

  Стресот е еден од најголемите проблеми на денешнината Се повеќе и повеќе луѓе се преоптеретени со секојдневните проблеми, работа и исцрпеност. Чувство на исцрпеност или...

11 помалку познати факти за сладоледот

За некого претставува дочекување на летото, за некого е комплетно уживање и задоволство, за некого будење на сите сетила... некои тоа го сакаат само...

Авокадото е супер храна!

  Авокадото се смета за супер храна заради големите здравствени придобивки, а да не зборуваме за неверојатниот вкус и текстура. Авокадото, содрши многу витамини и други...

Здрав појадок со кокос!

 ПОТРЕБНО: По половина шоља крупни овесни снегулки и бадемово млеко, половина лажиче екстракт од ванила, 1 лажичка сируп од ориз, малку цимет, 3 супени...

Фенг шуи: Oслободете се од лошата енергија во куќата!

Oслободете се од лошата енергија во куќата Фенг Шуи, кинеската вештина за уредување на просторот и живеење според неа, вели дека не е сè само...

Зошто треба да седите додека јадете?

Истражувачите откриле дека јадењето во стоечка положба предизвикува стрес и го намалува вкусот на храната. На една студија направена во Чикаго заклучено е дека позицијата...

Здравствени придобивки од конзумирањето на кајсии!

  Кајсијата е едно од најпопуларните овошја во светот. Денес, ова овошје е достапно во целиот свет. Малкумина можат да му одолеат на прекрасниот вкус и...

Како гневот влијае на вашиот организам?

Лутината може да ги зголеми воспалителните процеси и е поврзана со состојби како срцеви заболувања, рак и артритис. "Нашата студија покажа дека гневот може да...

Колку јагоди смеете да консумирате дневно?

Јагодите се многу вкусно овошје и можат да се конзумираат во различни комбинации. Тие се корисни за имунитетот и содржат голем број витамини, но многумина...

Дознајте зошто треба секој ден да пешачите најмалку половина час?

  Само 30 минутно пешачење, може да поправи многу телесни функции и нашето целокупно здравје. Ако одите најмалку половина час дневно, оваа активност ќе го поправи...

Зошто треба да одите на работа со велосипед?

  Придобивките од возење на велосипед во однос со автомобил се бескрајни ... Сите зборуваат за тоа, но кога станува збор за практична примена на овој...

Како да го подобрите видот на природен начин?

Со оглед на денешниот начин на живот, очите се склони кон многу проблеми, а нивната сувост е една од нив. Со цел да се зачува...

Црешите се супер моќно овошје!

Слатките црвени цреши се наше омилено овошје во кое уживаме на повисоките температури. Ова неодоливо овошје ги содржи витамините А, B и C, биофлавоноиди, елегична...

Совршена диета со брз резултат – 4 кг помалку за 3...

  Јогурт диета е диета со која можете да изгубите до четири килограми за три дена. Дејството на оваа диета се заснова на придобивките од пробиотичките јогурти кои...

Супер овошје: Ананас – сите благодети!

Ананасот е омилено тропско овошје кое се смета за супер намирница. Ананасот во подрачјата од каде што доаѓа се употребува како помош во олеснувањето на...

Ова е најмоќниот чај на светот (рецепт) !

  Лисјата од ловор и цимет се намирници за кои се зборува многу кога во прашање е здравјето. Се верува дека помагаат во лекувањето на...