6 намирници за здрава и убава кожа!

Сите ги знаеме бенефитите од консумирањето на здрави намирници важни за нашиот организам, здравје и изглед. Додадете ги овие 6 видови на храна во вашата...

Најдобри спа дестинации во Европа!

Ако имате потреба од одмор и релаксација, тогаш потребен ви е спа центар или бања каде што ќе можете да ги наполните батериите и...

Шер ја откри тајната на нејзината завидна фигура!

Шер беше прогласена за кралица на поп музиката уште во 60-тите години од минатиот век, кога таа само што ја започнуваше кариера, но и...

Киви – совршено зимско овошје!

Во зима, кога има епидемијата на грип, храната богата со витамини и други хранливи состојки е од исклучителна важност. За овошјето знаеме дека тоа е...

Пијалок за спречување на вироза!

Промената на времето во комбинација со напорниот работен распоред и стрес, може да го ослаби имунитетот, затоа ви предлагаме рецепт за пијалок кој ја...

Лековитата мушмула, неправедно занемарен подарок на природата

Мушмулите се моќно средство кое благотворно делува на целиот организам. Со векови се користи за дигестивни проблеми - го потиснува цревното и воспалението на...

Три знаци дека ви недостасуваат протеини во вашиот организам!

Протеините се многу важни за функционирањето на нашиот организам. Протеини се вклучени во многу телесни функции како што се  цврста структура на косата, кожата, мускулите,...

Како да го зајакнете имунитетот на вашето дете!

Престојот во градинка или на училиште е идеална основа за појава на настинки и грип и затоа треба да ги зголемите мерките на претпазливост...

Како да се подобри самодовербата?

  Иако често не сме свесни за тоа, нашата привлечност всушност е базирана на внатрешната убавина. Вашата самодоверба е извор на вашата брилијантност и убавина. Ќе...

Кога е вистинското време за вежбање?

Дебатата која во светот на фитнесот и понатаму продолжува да се дискутира е кое е правото време за вежбање, наутро или навечер? Од направените истражувањата,...

Три правила за здраво срце!

  Дури 80 % од причините на сите смртни случаи се припишуваат на кардиоваскуларни болести, затоа е навистина важно да се работи на превенцијата на...

5 навики кои можат да ви го продолжат животот!

Студијата на Харвард откри дека усвојувањето на овие пет здрави навики, може да ви донесе до десет години подолг живот. Со менување на начинот на...

Најдобар избор за доручек!

  Појадок е најдоброто нешто што можете да го направите за себе во утринските часови, дури и кога сте уморни и ненаспиени. Раниот појадок го раздвужува...

Како да се забрза растот на косата?

Стариот начин за поттикнување на растот на косата, со намирница која сите ја имаме  во својата кујна е оризот, кој е широко распространет во...

Неколку причини зошто треба да имате цвеќиња во домот!

 Сите ние ја сакаме свежината и боите на цвеќињатa. Не е тешко да се погоди зошто, цвеќињата се убави. Сепак, нивната убавина не единствена причина...

Придобивки и ризици од консумирање на кафето!

Придобивки и ризици од пиење кафе Чаша кафе наутро ви нуди многу повеќе од зголемување на енергијата. Здравствените придобивки од консумирање кафе, велат некои истражувачи,...