Здрав појадок со кокос!

 ПОТРЕБНО: По половина шоља крупни овесни снегулки и бадемово млеко, половина лажиче екстракт од ванила, 1 лажичка сируп од ориз, малку цимет, 3 супени...

Црешите се супер моќно овошје!

Слатките црвени цреши се наше омилено овошје во кое уживаме на повисоките температури. Ова неодоливо овошје ги содржи витамините А, B и C, биофлавоноиди, елегична...

Зошто треба да јадеме ананас?

Ананасот е неопходна храна во текот на летото, но исто така и за време на другите сезони. Ананасот е одличен за колачи, овошни салати и...

4 митови за храна во кои мора да престанете да верувате!

Секојдневно читаме што е добро, а што не за нас и нашето тело, но многу од тие совети всушност се неточни - денес ви...

Без паника: Како да ја надминете вознемиреноста за време на пандемијата!

Само мирно ... Пет начини како да се смирите ако сте сериозно возбудени! Оваа година се случи така, букетите цвеќе во рана пролет и сончевото време...

Лесна вечера: Сочна, вкусна и освежувачка салата!

Салатите се идеален оброк за кој не се потребни одлични кулинарски вештини или значително време за подготовка. Единствената важна работа е да се предадете...

Здрав корнер: Што се случува со телото кога јадете јагоди?

Навистина е тешко да се поверува дека нешто толку вкусно може да биде без калории, Затоа кога следниот пат ќе посакате да каснете нешто...

Навики кои ги практикуваат луѓето кои никогаш не се болни!

Овие навики ги практикуваат луѓето кои никогаш не се болни Тие никогаш не се разболуваат, а не се благословени со "натчовечки" имунитет, но тие се...

3 работи кои успешните луѓе ги прават пред да го започнат...

Менталната сила е од најголема важност за постигнување на која било дадена цел или надминување на екстремните пречки. Експертите веруваат дека начинот на размислување кој...

Едноставни вежби за тенка половина

Областа околу половината е еден од најголемите проблеми за многу жени. Обликот на половината е често резултат на генетиката, но со помош на одредени...

5 навики кои можат да ви го продолжат животот!

Студијата на Харвард откри дека усвојувањето на овие пет здрави навики, може да ви донесе до десет години подолг живот. Со менување на начинот на...

Три здрави намирници за подобрување на расположението!

Едно од најпознатите сценарија за време на стресните денови е посегнување по  омилените слатки за да добиеме доза на позитивна енергија што е можно...