Плетење, возење велосипед или блогирање?
Британски научници спроведоа специјални карантински тестови за да откријат кои активности се најдобри за надминување на стресот од секојдневниот и работниот живот.
Во најстресната година во поновата историја, британскиот diys.com одлучи да спроведе масовно истражување. Аналитичарите идентификуваа над 20 традиционални хобија на Британците и утврдија кое хоби најдобро ги смирува нервите за време на пандемијата КОВИД-19 и во периодот по карантин.
За да го направат ова, сите волонтери го измерија срцевиот ритам при различни промени во активноста. Утврдено е дека плетењето е најомилено хоби откако направиле над 2.000 тестови на испитаници на возраст од 20 до 30 години. Вежбата на плетење потсетува на медитација и веднаш го носи лицето во состојба на одмор, намалувајќи ја вознемиреноста за 18%.
Другите релаксирачки активности се: риболов, блогирање (!), калиграфија и сликање.
На последно место, беше чудно е возењето на велосипед, кое го зголемува срцевиот ритам до 175 отчукувања во минута и може да ја зголеми ансиозноста.
