Диета во вистинско време!
Богат со витамини и биолошки активни супстанции, грејпфрутот топи килограми и брзо ве доведува во врвна форма за потоплите денови. Научниците досега откриле повеќе од 80 вредни состојки во грејпфрутот, а бројни меѓународни студии докажаа колку сестрано ова цитрусно овошје помага и во слабеењето.
Грејпфрутот е еден од најдобрите природни лекови против висок холестерол заради неговите меки мембрани во месото на овошјето, кое е богато со пектин и го топи холестеролот. Со оглед на неговите придобивки од забрзувањето на метаболизмот, не е ни чудо што е дизајнирана диетата со грејпфрут.
Времетраењето на самата диета е од 6 до 12 дена, а најважно е да јадете половина грејпфрут после секој оброк. Појадокот е ист секој ден и вклучува грејпфрут, кафе или чај и две варени јајца.
Оброк за ручек и вечера за 3 дена.
Прв ден
Ручек: 250 мл исцеден сок од грејпфрут, варено говедско месо, пилешко или риба, салата од домати
Вечера: грејпфрут, пржена риба, мешана салата од домати и зелена салата
Втор ден
Ручек: грејпфрут, 2 краставици и домати
Вечера: грејпфрут или 250 мл исцеден сок од грејпфрут, плескавица, 2 варени компири
Трет ден
Ручек: грејпфрут, салата од туна
Вечера: грејпфрут, два не масни свински стека, зелена салата
Пред спиење, пијте 250 мл сок од домати или 250 мл млеко по ваш избор секој ден.
