Се ближат новогодишните празници и сите секако сакаме да ослабеме за кратко време. Со следниов рецепт кој го користат холивудските познати звезди а е препорачан од познатата нутриционистка Kimberly Schneider ќе ви помогнеме да ја остварите таа ваша желба. Оваа позната нутриционистка неодаман аја објави својата прва книга со повеќе од 85 рецепти и совети за здрав начин на исхрана. Еден од нејзините најважни совети е конзумирањето на зелено смути кои ја подмладува кожата , го успорува стареењето и секако најважното ги топи маснотиите. За многу од познатите холивудски личности ова е замена за доручек.
Најдобро е да набавите органско овошје и зеленчук.
Потребни состојки;
2 лажици вода
1 зелна салата
3-4 сташпчиња целер
1 шака спанаќ
1 јаболко
1 крушка
1 банана
1 лимон
Сите овие состојки убаво се мијат и се ставаат во блендер да се измиксираат и смутито е подготвено за конзумирање.
Уживајте!!
