Што да одбереме – леб или тестенини?

Леб или тестенини? Ова прашање му беше поставено на Joel Feren, диететичар и портпарол на Dietitian's Association of Australia. Ако веќе морате да бирате помеѓу овие...

Нутриционистите потврдија: Ова се најдобрите намирници за губење на килограми!

Сите досега знаеме, дека строгото ограничување на внес на калории, не е нејдобриот пат до тело од соништата. Наместо тоа, секогаш бирајте намирници за...

Опрема за вежбање која се вклопува во секој ентериер!

Шведското дизајнерско студио Tingest, ја претстави својата ултимативна опрема за вежбање, која совршено се вклопува во било кој дом, дури и како декорација. Првата...

Оваа зима сопствениот дом претворете го во теретана!

Ако порано сте вежбале дома, тогаш сигурно знаете дека вашата дневна соба е подобра опција од машините полни со вируси, бактерии и загаден воздух...

Дрвена или пластична даска за сечење?!

Ова би требале да знаете пред да одберете нова даска за сечење - старата, наверојатно ќе ја фрлите од кога ќе го прочитате текстов. Кога...

Здрав леб од тиквици и чоколадо, засладен со мед!

Здрав леб од тиквици и чоколадо, засладен со мед! Ќе го снема од масата за миг! Станува збор за вкусна ужина, а овој леб можете...

Рецепт за smoothie кој се бори со килограмите!

Рецепт за најдобро smoothie кое гарантира губење на килограми, а најдобро е да го испиете наутро (со мала гимнастика и правилни оброци во текот...

Научете како да препознаете GMO овошје и зеленчук?

За да дознаете каква храна консумирате, важно е да ги читате декларациите. Но, токму тие декларации како намерно да ги комплицираат работите, па за...

Нутрционистите открија која храна ја јадат секој ден!

Во денешно време има голем број на продавници кои нудат здрава храна и навистина е тешко да одбереме што е најдобро за нашето тело...

5 намирници со 0 калории за меѓуоброци!

Овие супер здрави намирници согоруваат повеќе калории, а самите имаат готово нула калории. Затоа ако размислувате за здрав начин на живот, добро размислете што...

Најубав мармалад од мандарини!

Рецепт - мармелад  од мандарини за: 5-6 тегли од пола литар 2-3 кг мандарини 3-4 кори од мандарини 1 рендана кора од непрскан лимон и...

Њујоршка диета која го освои светот

Познатиот њујоршки тренер David Kirsch неодамна ја лансираше својата диета која за многу кратко време го освои светот. Со нејзината примена може да ослабете...

Најздрави меѓу-оброци!

Ситуацијата е следна - часот е 15:00, вие сте во канцеларија и повторно сте гладни. Нутриционистите потенцираат, дека внесот на храна може да има сериозно...

Џејн Фонда за Vogue во 1979тата: Фитнес совети кои важат и...

Оскаровката и активистка на 21 овој месец го прослави 79от роденден. Но таа е жив пример за точноста на фактот дека не е важно...

Тајната на холивудските звезди

Се ближат новогодишните празници и сите секако сакаме да ослабеме за кратко време. Со следниов рецепт кој го користат холивудските познати звезди а е...

7 здрави намирници кои треба да ги јадете секој ден!

За да бидете сигурни дека консумирате здрава храна, овие 7 клучни намирници треба да ги јадете секој ден! НЕМАСНИ ПРОТЕИНИ Есенцијални се за секоја станица во...