Нутрционистите открија која храна ја јадат секој ден!

Во денешно време има голем број на продавници кои нудат здрава храна и навистина е тешко да одбереме што е најдобро за нашето тело...

5 намирници со 0 калории за меѓуоброци!

Овие супер здрави намирници согоруваат повеќе калории, а самите имаат готово нула калории. Затоа ако размислувате за здрав начин на живот, добро размислете што...

Најубав мармалад од мандарини!

Рецепт - мармелад  од мандарини за: 5-6 тегли од пола литар 2-3 кг мандарини 3-4 кори од мандарини 1 рендана кора од непрскан лимон и...

Њујоршка диета која го освои светот

Познатиот њујоршки тренер David Kirsch неодамна ја лансираше својата диета која за многу кратко време го освои светот. Со нејзината примена може да ослабете...

Најздрави меѓу-оброци!

Ситуацијата е следна - часот е 15:00, вие сте во канцеларија и повторно сте гладни. Нутриционистите потенцираат, дека внесот на храна може да има сериозно...

Џејн Фонда за Vogue во 1979тата: Фитнес совети кои важат и...

Оскаровката и активистка на 21 овој месец го прослави 79от роденден. Но таа е жив пример за точноста на фактот дека не е важно...

Тајната на холивудските звезди

Се ближат новогодишните празници и сите секако сакаме да ослабеме за кратко време. Со следниов рецепт кој го користат холивудските познати звезди а е...

7 здрави намирници кои треба да ги јадете секој ден!

За да бидете сигурни дека консумирате здрава храна, овие 7 клучни намирници треба да ги јадете секој ден! НЕМАСНИ ПРОТЕИНИ Есенцијални се за секоја станица во...

Совршена новогодишна торта без брашно!

Заради вниманието кое во последно време се посветува на храната која не содржи глутен, Louie Cafe & Kitchen, одлучиле во чест на новогодишните празници на сите...

Кое време во денот е најдобро за вежбање!

Ако вашата утринска рутина вклучува вежби со силен интензитет, истражувањата сугерираат дека правите грешка. Наместо тоа, PureWow истакнува дека е најдобро време за вежбање...

Број 1. здрав тренд во 2017 година!

Запаленијата се на жалост, врската помеѓу големиот број на нашите секојдневни проблеми - од благи пореметувања како што се акните и надуеност до сериозни...

Научни факти – кога алкохолот е добар за нашето здравје?

Празниците кои ни се приближуваат со брзина на светлоста, оваа година ни носат  некои одлични вести со себе. Иако знаеме дека црвеното вино изобилува...

Забавни активности и вежби во зима!

6 ЗАБАВНИ НАЧИНИ ЗА ВЕЖБАЊЕ ВО ЗИМА: Пробајте со јога Има ли подобар начин како да го завршите напорниот ден по стресната работа од релаксирање во...

4 митови за храна во кои мора да престанете да верувате!

Секојдневно читаме што е добро, а што не за нас и нашето тело, но многу од тие совети всушност се неточни - денес ви...

Стоп за вреќичките под очи – брзо решение!

Брзо решение Овој совет сигурно сте го слушнале од бабите и мајките - ама навистина, ледот ќе направи чудо со вашите вреќички под очите! Се...

Позитивните и негативните страни на кафето

Стотици милиони луѓе ширум светот секојдневно конзумираат кафе, а истовремено и се прашуваат дали е добро по нивното здравје и каква е нутритивната вредност...