Јапонските жени се познати по својата витка линија која што ја имаат и во подоцнежните години, а треба да го споменеме и фактот дека тие живеат на поднебјe со најдолг животен век на светот. На нивната кожа не можете да забележите ни најмали траги на старост. Во што се состои нивната тајна ви откриваме во продолжение
Нивната исхрана е богата со растителни протеини како што е на пример сојата. Рибата е најповеќе застапена на нивното мени, а знаеме дека таа е богата со омега 3 масни киселини.Поради ова Јапанките имаат убава и сјајна кожа, а и ризикот да заболат од канцер и Алцхајмерова болест е драстично помал.Нивната исхрана е богата со огромни количини на зеленчук и овошје, кои содржат многу витамини и минерали потребни за организмот. Тие пијат многу зелен чај, кој што содржи кофеин кој помага во спречувањето на когнитивните пореметувања и антиоксиданси кои ја штитат кожата од слободните радикали.Јапоските жени не конзумираат воопшто шеќер. Нивните физички активности ги обавуваат на отворено и во природа.
Ако сакате да го промените вашиот начин на живот ви ги препорачуваме тајните на јапонските жени.
